Todo comenzó con una pregunta muy sencilla:

¿Cómo vuelves a confiar en tu cuerpo cuando sientes que te ha fallado?

Mi historia con el movimiento no empezó desde la perfección, sino desde el miedo.

Desde los 3 años conviví con asma y, a los 15, fui diagnosticada con hipotiroidismo. Pero hubo un momento que cambió mi relación con mi cuerpo para siempre: cuando tenía 9 años sufrí una caída desde un tercer piso que me provocó una triple fractura de codo. Aunque la cirugía fue un éxito, nunca recuperé por completo la extensión de mi brazo izquierdo. Con los años también desarrollé una rectificación lumbar y una escoliosis severa.

Durante mucho tiempo sentí que mi cuerpo tenía más límites que posibilidades. Moverme generaba inseguridad y temor.

Hasta que encontré el yoga.

No porque prometiera curarme, sino porque me enseñó algo mucho más valioso: a escuchar mi cuerpo, respetar sus tiempos y descubrir todo lo que aún era capaz de hacer.

Ese fue el inicio de un camino que transformó mi vida.

Con el tiempo viajé a Rishikesh, India, considerada la cuna del yoga, donde realicé mi primer profesorado. Esa experiencia me permitió comprender la profundidad de esta disciplina y desarrollar un profundo respeto por su filosofía, su historia y su cultura.

A medida que mi cuerpo recuperaba fuerza y confianza, comencé a explorar otras formas de movimiento como Pilates, boxeo, entrenamiento funcional, Animal Flow, pole dance, heels dance y gimnasio. Cada disciplina me enseñó algo diferente y amplió mi comprensión sobre la biomecánica, la movilidad y la conexión entre cuerpo y mente.

Pero también comprendí que muchas personas necesitan algo más que una práctica tradicional de yoga. Necesitan sentirse seguras al moverse y saber que los ejercicios respetan su condición física.

Por eso decidí continuar formándome en biomecánica, manejo del dolor crónico, movimiento basado en evidencia y fisioterapia, además de complementar mi formación con estudios en coaching, Programación Neurolingüística (PNL) y ThetaHealing.

Fue entonces cuando conocí al Dr. Pedro Kikushima, médico de familia, con quien compartía una misma visión: la ciencia y las prácticas holísticas no tienen por qué competir; pueden complementarse para ofrecer un acompañamiento más humano, seguro y efectivo.